Perché hai bisogno di sesso

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Ma può esserci troppo sesso?
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Per gli amanti dell’astinenza sono arrivate tristi notizie. Se rinunciare al sesso è utile, è solo da un punto di vista spirituale. Allo stesso tempo, l’astinenza non è di alcun beneficio per il corpo..

Il meglio che la scienza moderna ha da dire sull’astinenza è che è innocua con moderazione. Al contrario, il sesso regolare e sano ha molti vantaggi sia per gli uomini che per le donne (naturalmente, si presume che non si contrarrà alcuna infezione a trasmissione sessuale).

Gli specialisti della Queen’s University di Belfast hanno condotto uno studio in cui hanno monitorato la dipendenza della salute generale dalla frequenza dei rapporti sessuali. Allo stesso tempo, gli scienziati hanno analizzato i dati sulla mortalità tra circa 1000 uomini di mezza età per un periodo di dieci anni. Lo scopo dello studio era confrontare persone con la stessa posizione finanziaria, età e stato di salute, ma che hanno vite sessuali diverse. I risultati sono stati pubblicati nel 1997 sul British Medical Journal. Ha scoperto che tra gli uomini che hanno avuto più orgasmi, i tassi di mortalità erano la metà di quelli che non hanno fatto sesso..

Ma ci sono altri studi (alcuni sono più, altri, al contrario, meno scientifici), che cercano anche di dimostrare che fare sesso anche un paio di volte a settimana ha un effetto benefico sulla salute:

Migliora l’olfatto.

Dopo il sesso, aumenta la produzione dell’ormone prolattina. Questo, a sua volta, fa sì che le cellule staminali nel cervello formino nuovi neuroni al centro dell’olfatto..

Diminuisce il rischio di malattie cardiache.

A seguito del suddetto studio della Queen’s University, nel 2001, gli scienziati si sono concentrati sul sistema cardiovascolare. Hanno scoperto che gli uomini che fanno sesso tre volte alla settimana o più riducono della metà la probabilità di infarto e ictus..

Riduce il peso, migliora le condizioni generali.

Il sesso è anche un esercizio fisico. Un rapporto appassionato brucia 200 calorie, più o meno come correre 15 minuti su un tapis roulant o giocare a squash. In una persona sessualmente eccitata, la frequenza cardiaca sale da 70 a 150 battiti al minuto, così è l’atleta che esercita il massimo sforzo. Inoltre, le contrazioni muscolari durante il rapporto sviluppano il bacino, i fianchi, i glutei, le braccia e il torace. Fare sesso aumenta anche la produzione di testosterone, che porta a ossa e muscoli più forti. La rivista Men’s Health ha persino chiamato il letto "la migliore attrezzatura sportiva mai inventata".

Riduce la depressione.

Questo è il risultato di uno studio condotto nel 2002 su 293 donne. Lo psicologo americano Gordon Gallup ha scoperto che le donne sessualmente attive i cui partner non usavano il preservativo durante il rapporto sessuale erano meno inclini alla depressione rispetto a quelle i cui partner usavano il preservativo. Una possibile spiegazione di questa dipendenza è che la prostaglandina, un ormone presente nello sperma, viene assorbita nel tratto riproduttivo femminile, regolando così la produzione di ormoni femminili.

Anestesia.

Immediatamente prima dell’orgasmo, il livello dell’ormone ossitocina sale a cinque volte il suo livello normale. Questo, a sua volta, porta alla formazione di endorfine, che hanno un effetto analgesico su qualsiasi tipo di dolore, dal mal di testa all’artrite e persino all’emicrania. Nelle donne, fare sesso porta anche alla produzione di estrogeni, che possono sopprimere il dolore associato ai periodi premestruali..

Diminuisce la probabilità di influenza e raffreddore.

Uno studio è stato condotto presso la Wilkes University in Pennsylvania, secondo cui le persone che fanno sesso una o due volte alla settimana hanno un anticorpo chiamato immunoglobulina A superiore del 30% rispetto a quelle che hanno rapporti sessuali meno frequenti. Questi anticorpi sono noti per rafforzare il sistema immunitario..

Le condizioni della vescica migliorano:

Hai mai sentito parlare degli esercizi del dottor Kegel per i muscoli genitali? Li facciamo senza nemmeno rendercene conto ogni volta che smettiamo di urinare. Quindi, gli stessi muscoli lavorano durante il rapporto..

Migliora la condizione dei denti.

Il plasma spermatico contiene zinco, calcio e altri minerali che hanno dimostrato di rallentare la carie. Prendendoci cura dei bambini, non specificheremo come questi minerali raggiungono il loro obiettivo. Diciamo solo che questo metodo è forse più efficace e, soprattutto, più piacevole della tradizionale spremitura del dentifricio. A proposito, gli scienziati hanno scoperto che le regole di igiene richiedono di lavarsi i denti prima / dopo il rapporto, il che di per sé contribuisce già al mantenimento della salute dentale..

Prostata sana.

Alcuni urologi ritengono che esista una relazione tra la frequenza dell’eiaculazione e lo sviluppo del cancro alla prostata. Gli argomenti sono i seguenti: per la produzione di sperma, la ghiandola prostatica e le vescicole seminali prendono dal sangue sostanze come zinco, acido citrico, potassio e quindi aumentano la loro concentrazione fino a 600 volte. Anche gli agenti cancerogeni, presenti anche nel sangue, sono concentrati. Invece di mantenere questi agenti cancerogeni concentrati nel corpo, è meglio sbarazzarsene. Può essere fatto attraverso il buon sesso vecchio stile. Tuttavia, se il tuo unico obiettivo è pulire la ghiandola prostatica, allora è meglio masturbarsi, soprattutto se hai più partner, poiché fare sesso con più partner, di per sé, può aumentare il rischio di cancro del 40%. Ciò è dovuto al fatto che esiste il pericolo di contrarre malattie sessualmente trasmissibili. Quindi, se vuoi raccogliere tutti i benefici della pulizia della prostata senza il rischio associato, usa le mani. Uno studio pubblicato di recente sul British Journal of Urology International afferma che gli uomini sulla ventina eiaculano più di cinque volte alla settimana di un terzo riducono le loro possibilità di sviluppare il cancro alla prostata..

Mentre l’appetito sessuale vorace e la capacità fisica di soddisfarlo non sono sempre indicativi di salute ideale, la riluttanza ad avere rapporti sessuali può essere un segno che tutto non è in ordine nel corpo, soprattutto se la ragione di questa riluttanza è un’erezione debole..

L’urologo J. François Eid sottolinea che esiste una connessione tra la disfunzione erettile e il lavoro del sistema cardiovascolare. La difficoltà con l’erezione del pene può indicare che ci sono vasi sanguigni malati da qualche parte nel corpo.. "Questo potrebbe essere il primo segno di ipertensione, diabete o colesterolo alto. Questo è un segnale per vedere un dottore.". Il trattamento e l’esercizio fisico possono migliorare la situazione, afferma il dott.Eid: "Gli uomini che si allenano e che hanno un buon cuore e una bassa frequenza cardiaca hanno erezioni più dure".

Ma può esserci troppo sesso?

La risposta (da un punto di vista fisiologico) è: se sei una donna, forse no. Bene, se sei un uomo, allora tutto dipende dalle tue capacità. La dottoressa Claire Bailey dell’Università di Bristol dice che è improbabile che le donne possano, per così dire, ottenere "overdose" sesso. Fare sesso regolarmente, dice, non solo rafforza lo stomaco e i glutei, ma migliora anche la postura..

Il dottor George Winch Jr., ostetrico-ginecologo, è d’accordo. Se una donna non ha raggiunto la menopausa ed è fisicamente sana, dice, fare sesso extra non è un problema.. "Non credo che una donna possa arrivare a un punto in cui c’è troppo sesso “, dice. – A condizione che non ci siano malattie sessuali e gravidanza. Tuttavia, a volte ci sono problemi con la lubrificazione. In questo caso si possono formare irritazioni e abrasioni.".

Allo stesso tempo, le donne che si astengono dal sesso si mettono a rischio. Dopo la menopausa, questo può provocare atrofia vaginale. Il dottor Winch parla di uno dei suoi pazienti di mezza età: "Non ha rapporti sessuali da tre anni. Semplicemente non le interessava. L’apertura della sua vagina si restringe. Questo può portare a dispauremia o dolore durante il rapporto. Le ho detto: "Faresti meglio a comprarti un vibratore o sarà peggio".

Per quanto riguarda gli uomini, l’urologo Aid dice che potrebbero star bene "esagerare", soprattutto ora che farmaci come il Viagra danno agli uomini più potere sessuale di quanto potrebbero essere utili.

Il pene, dice il dottor Aid, è sorprendentemente flessibile, ma tutto ha dei limiti. Sotto stress eccessivo, i tessuti del pene possono subire danni, inoltre, irreversibili.

"Un giovane molto forte e che ama il sesso violento può danneggiare il tessuto cavernoso", – lui dice. Le medicine aumentano la durezza del pene e consentono anche a un uomo di avere un secondo e un terzo orgasmo senza interruzioni..

"Lo vedo nei calciatori professionisti", – dice Aid. "Usano il Viagra perché sono molto sessualmente attivi. Tuttavia, ciò che chiedono al loro corpo è irragionevole. È come giocare a calcio: giochi con il dolore". Questi ragazzi non ascoltano i loro corpi. Prende una dose di cortisone e continua come se nulla fosse successo. E anche loro fanno sesso". C’è una spiegazione del motivo per cui il pene diventa flaccido. Così riposa. Il sangue dentro di lui viene riempito di ossigeno. "Durante l’erezione, spiega Aid, al pene scorre pochissimo sangue. Per ottenere ossigeno, i tessuti devono rilassarsi. Se non dai loro il tempo di riposare, significa che non riceve abbastanza ossigeno. C’è il pericolo di sviluppare il priapismo".

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